Фан Сюань попадает в трагическую новеллу о главной героине и подключается к Системе тренировок всех небес. Но роковой промах делает его самой целью тренировок. Теперь он — личный подопечный Нин Сянь. Его ежедневные задачи: получать кормёжку от холодной старшей сестры (+0.1), тайком нюхать её одеяло (+0.1) и получать предупреждения системы за неприличные фантазии. А тем временем эта старшая сестра — будущее бедствие, которое однажды окует землю кровью, чей взгляд замораживает души — краснея, нежно спрашивает: «Сегодня… мы снова это сделаем?». «Конечно. Пожалуйста, старшая сестра — тренируй меня как следует». Но почему с каждым днём она становится всё послушнее? Кто кого на самом деле тренирует?