Главный герой всю жизнь считал себя просто вспыльчивым человеком, пока не столкнулся с проблемами воспитания собственного ребёнка с особенностями развития. В попытках понять поведение сына он сам обращается к врачу и в 29 лет получает диагнозы: ASD и ADHD. Осознание того, что его неспособность контролировать гнев на самом деле была частью нейроотличия, становится отправной точкой глубоких перемен. Герой пересматривает всю свою жизнь, отношения с близкими и учится принимать себя. Это честная и трогательная история о том, как человек, мечтавший стать «тем, кто почти не злится», наконец находит путь к внутреннему покою и гармонии — не через подавление эмоций, а через понимание своей нейроуникальности.