Это не серьёзная лекция о здоровье, а просто непринуждённая беседа. Здесь говорят о завтраке, о том, что тело сегодня кажется вялым, — обо всём, что приходит в голову. В этом потоке мыслей мягко вплетаются замечания вроде «а, это как раз связано с организмом» или «если сделать так, станет немного легче». Например, с фразы «утром я съел яйцо с чёрным кунжутом и почему-то почувствовал сытость» естественным образом рождается обсуждение: «возможно, причина вот в чём». Вот такой вот неторопливый, расслабленный подход.